女性产后会因为各种孕期期间的身体变化，以及分娩时引起的体力损耗、出血等，很多产妇在分娩后的身体都是很虚弱的...

我国从古时候就有坐月子的习俗，在这个阶段女性需要静养，从而可以避免那乳汁不足、产后便秘、产后怕风、出虚汗、关节疼、头痛等月子病的发生...

从古至今，中医都是认为十月怀胎和分娩时的用力、出血、体力耗损，都是会导致分娩后的产妇出于一个“元气大伤、百脉空虚”的状态...

产妇喝六君子汤的功效包括增加免疫力、益气养血、催乳等，对身体恢复有很大帮助，并且还可以促进恶露的排出...

产后喝补中益气汤的功效是缓急止痛、补气益血、生津养血等，补中益气汤的每一味中药都是具有不同的滋补效果...

产妇喝四君子汤的效果由配方中的各个药材而定，党参具有补中益气、养血生津的作用，茯苓能健脾安神、利水渗湿...

产后吃鸡血汤有着补血补气的好处，且适合任何体质的产妇食用，还能治疗产后贫血，是产妇产后食用价值比较高的补血药膳之一...

产后喝鸽子汤有着增强体质的好处，因为鸽子的营养价值很高，它富含蛋白质和氨基酸，炖煮成汤后食用更容易被吸收...

水鱼汤的做法是利用各种中药药材加上水鱼熬制而成，囊括生地黄、草果、老姜片、红枣、淮山药、女贞子、陈皮、杞子、桂圆等药材...

坐月子时，营养的补充关乎到自身恢复也关乎到奶水的增加，所以这期间是建议多吃蛋白质高和高纤维素类食物...

皮皮虾能够下奶，喂奶可以吃皮皮虾，但是不能吃得特别多。皮皮虾里面含有钙、镁元素，并且还有其他的微量元素，有较强的通乳作用...

哺乳期喝怀姜膏通常是不会导致奶水越来越少，如果奶水量出现了减少的现象，则要考虑是其他因素所导致的。...

一般情况下，哺乳期喝五红汤催奶后宝宝喝奶并不会上火。五红汤由枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖熬煮制成，可以起到补血、催奶的作用...

哺乳期饮食应该保证多种营养的摄入并少吃多餐、补充多种微量元素及维生素、注意补水。...

阿胶枸杞怀姜膏下奶并不是骗局。在宝妈圈流传着阿胶枸杞怀姜膏下奶效果特别好的说法，很多用过的人也说效果不错...

孕妈妈在经历过人工流产后，会丢失一定量的血，身体也会受到一定的损伤。人流后孕妈妈的身体常常会比较虚弱，有些还会有贫血倾向。...

产后坐月子，饮食是非常重要的一环，因为饮食不仅能够促进妈妈产后的恢复，饮食还跟妈妈母乳的质量息息相关。...

回奶和饮食有很大关系，如果在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍。...

大多数女性在产后可能都会遇到母乳突然不足的情况，而喝催乳汤和按摩催乳的方法不见起效的情况下，可能就会寻求一些中药偏方来增加奶水。...

一般新手妈妈在宝宝生下来以后，都害怕宝宝口粮不足，于是可能会拼命吃一些可以下奶的食物...