孕期出现咳嗽？下面几招教你缓解不适

前几天在科室值班的时候，有个孕妈妈来办公室说她感冒了，有点咳嗽，能不能吃冰糖炖雪梨。 其实咳嗽是比较常见的现象，但对于孕妈妈来说，由于此类人群的体质比较特殊，所以平时一些用来止咳的药物，在此期间不能随意使用，这就使得大多数孕妈妈在出现咳嗽时不知道该咋办了。

但是各位别急，接下来我就给大家说说，孕期咳嗽的时候怎么做可以止咳！

敲重点！注意保暖～

大多数孕妈妈出现咳嗽，可能是因为受凉感冒或者吸入了一些刺激性的物质而引起的，这个时候，咱们要选择温暖、干净环境来生活。

比如在冬天外出或待在家里时，要多穿衣服，避免身体被冷风刺激。有条件的家庭可以选择在室内开暖气、空调或者是使用电烤炉。 在家记得时不时通个风哦～

各位孕妈妈还要尽量让生活的环境有新鲜的空气供自己呼吸，比如在家里时可以把窗户打开（如果是冬天，窗户开一个小缝就好了，不然可能会有较多的冷风吹进家里，容易着凉）。

出去玩做好自我保护

在外面游玩时可以选择待在人少、空旷、周围干净的环境。如果人比较多，或者周围有刺激性的气味，可以戴一个口罩，并尽量及时远离这种比较差的环境。

吃的方面也要严谨

各位孕妈妈在咳嗽期间，可以多喝热水哦～这样能湿润嗓子、舒缓我们的咽喉，从而减轻咳嗽的情况，而且多喝热水可以促进血液循环和身体的代谢。

日常饮食尽量选择吃清淡、易消化、刺激性弱的食物，比如鸡蛋羹、牛奶、菠菜、白菜、草莓、猕猴桃等等。尽量避免吃辛辣、刺激性强、寒冷的食物，如冰淇淋、辣椒、大蒜等等，不然可能会刺激喉咙，加重咳嗽的情况哈！ 切莫讳疾忌医，关键时刻还得靠咱医生～

有的孕妈妈可能是因为呼吸道被有害物质污染了，咳嗽的情况比较严重，这时可以在我们医生的指导下，选择用一点刺激性较弱的药物来改善。

比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等等。但是！必须严格按照我们医生开具的医嘱来使用！用药期间还要密切观察自身反应，如果有恶心、想吐等情况，就要及时告诉医生。