女生欲望很强正常吗？为什么每次来姨妈都很想涩涩

很多女生都有过这种感觉：明明正处在经期，却偏偏比平时更容易产生x冲动，排卵期间那段期间的欲望甚至格外强烈。

许多时候，欲望就像“喝酒”一样。

有人偏爱偶尔“小酌”，有人则一天不喝都难受，甚至难以自控，如同“上瘾”一般，每天都要。

尤其是一想到“嘿咻”，就会心脏猛猛跳。

今天我们就来好好聊聊这个很多女生都遇到过，却很少被公开科普的话。

女生欲望很强，正常吗？为什么尤其是每次来姨妈都很想涩涩？

一、不是不正常，而是正常生理现象

经期欲望变强，其实是身体跟着激素周期走的正常反应。

有数据显示，大约60%的女性会在生理期前后感受到更强烈的欲望。

这就跟经期会痛经、胸胀、脾气烦躁一样，都是身体在按月“报时”而已。

所以不用焦虑，也不用觉得自己“不正常”，搞清楚背后的原因，用健康的方式去面对就好。

二、为什么到姨妈期间更想涩涩

1、激素

说到底，x欲是受激素支配的。

平时女性体内主要是雌激素在管事，但到了经期，雌激素和孕激素会降下来，这时候雄激素就“出头”了。

雄激素恰恰是维持女性性欲的重要激素。

简单说就是：雌孕激素退下去，雄激素冒上来，欲望自然就高了。

2、盆腔充血带来的生理敏感buff

月经期间，盆腔里的血管会扩张，血液循环加快，整个盆腔处于充血状态。

这种充血会让私处区域的神经更敏感，对身体刺激的反应也更强烈。

再加上卫生巾摩擦、温热的经血刺激局部，也会让感觉更明显。

这些叠加在一起，欲望就上来了。

3、心理因素

有些女性觉得经期是“安全期”，不用担心怀孕，心理一放松，欲望也跟着上来了。

平时总担心“会不会怀上”，这种焦虑本身就会压住欲望。

经期暂时没了这层顾虑，身体自然就放开了。

不过要提醒一句：所谓“经期安全期”其实没那么安全，安全期避孕的实际失败率高达20%左右，排卵时间因人而异，不能完全指望这个。

三、这几个地方帮你缓解冲动

1、适当运动，加强锻炼，加大身心消耗

2、转移注意力

如果看到sex相关内容、异性，都会忍不住多去看两眼。

若关注程度已经让你感到困扰，无法控制，甚至已经造成周围人的目光异样，影响到日常生活，就要考虑，是不是应该克制一下自己了。

3、远离相关的诱惑

若你的行为已经难以自控，又或影响另一半身体，不妨试试进行短期分居，让彼此身体调整一下，并且远离能够让你容易x幻想的各种书籍或者是影视等。

4、正式欲望，不陷入自我羞耻

最重要的一点，是放下对自己的苛责，正确了解自己的身体，接纳自己的生理变化。

你的每一次身体反应，都是它在和你对话。

正视自己的欲望，就像吃饭喝水一样自然，只要洁身自好，它不特殊，不怪异，更不值得你为此羞耻。

使用小玩具来缓解自己的欲望，也是一件再正常不过的事情。