在怀孕期间,准妈妈为了保证孩子的营养需要,会吃很多有营养的食物,不知不觉中就会让自己的身体变得肥胖,所以很多女性都想在产后减肥,达到孕前苗条的身材。...
说起塞奶、涨奶,母乳喂养的妈妈有一肚子苦水要倾诉。我还记得自己月子里,出院没几天就遇到了涨奶问题,胸部硬得像两块石头,青筋都清晰可见。...
给宝宝断夜奶,一定要制定断奶流程,然后可以采取合并夜奶次数、延长夜奶间隔时间、减少奶量/减少喂奶时间、稀释法减少奶量、直接不给吃等五种方法循序渐进的断奶。...