哺乳期乳腺炎发烧怎么办？别硬扛！

发烧+乳房红肿痛，很多妈妈第一反应是“再忍忍”或者“停奶”。作为医生，必须说：处理不对，反而容易拖成脓肿。 先判断：是不是乳腺炎？
典型表现：乳房局部硬块、红肿、压痛，同时发烧（常超过38.5℃）、畏寒、全身酸痛。如果只是堵奶没发烧，处理方式不同。

发烧了，记住这4步：

1️⃣ 继续排奶，不要停！
乳汁淤积是根源。宝宝吸吮是最佳“通乳师”，但如果太痛，可以用手或吸奶器排到不胀为止。排空后烧往往会退一些。

2️⃣ 物理降温+止痛
发烧超过38.5℃不舒服，可以用对乙酰氨基酚或布洛芬（哺乳期安全）。多喝温水，温水擦身。别捂汗！
3️⃣ 冷敷还是热敷？
喂奶前可温敷3-5分钟帮助出奶；喂奶后或平时胀痛，用冷敷（卷心菜叶、冷毛巾）减轻炎症水肿。不要大力按揉硬块，容易损伤腺体。

4️⃣ 什么情况必须去医院？
• 发烧超过24小时不退
• 乳房出现波动感（可能脓肿）
• 皮肤发紫、高烧寒战
• 排奶后硬块完全没变小
不要做：
停止哺乳（除非医生明确要求）
找非专业人士暴力通乳
自行吃抗生素（需医生评估）

多数早期乳腺炎，24-48小时内排空+休息+退烧就能好转。拖到脓肿，可能要穿刺或切开引流，更遭罪。