很多妈妈以为堵奶忍忍就好，但一旦出现发烧、乳房局部红肿热痛，往往提示炎症已经进展，单纯热敷或大力按揉反而可能加重损伤。
正确做法分三步：
1️⃣ 先量体温。超过38.5℃或伴有寒战、乏力，尽快就医评估，不要自行用退烧药掩盖症状。
2️⃣ 患侧乳房可继续排乳，但手法要轻柔，避免暴力按压。排乳后冷敷缓解肿胀，而不是持续热敷。
3️⃣ 观察乳汁性状、乳房皮肤颜色和硬块范围。若硬块增大、皮肤发红发亮或出现脓性分泌物，需尽快做超声检查排除脓肿。
特别注意：发烧期间不建议停止哺乳，除非医生明确要求。突然断奶会让淤积加重。日常注意按需哺乳、避免长时间涨奶、穿戴宽松内衣。
出现高热不退、乳房剧痛或精神差，请及时到乳腺外科或产科就诊，不要拖延。
1️⃣ 先量体温。超过38.5℃或伴有寒战、乏力，尽快就医评估，不要自行用退烧药掩盖症状。
2️⃣ 患侧乳房可继续排乳，但手法要轻柔，避免暴力按压。排乳后冷敷缓解肿胀，而不是持续热敷。
3️⃣ 观察乳汁性状、乳房皮肤颜色和硬块范围。若硬块增大、皮肤发红发亮或出现脓性分泌物，需尽快做超声检查排除脓肿。
特别注意：发烧期间不建议停止哺乳，除非医生明确要求。突然断奶会让淤积加重。日常注意按需哺乳、避免长时间涨奶、穿戴宽松内衣。
出现高热不退、乳房剧痛或精神差，请及时到乳腺外科或产科就诊，不要拖延。
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