孕妇喉咙痛怎么办？这四个方法缓解宝妈喉咙痛症状

　　孕妈妈怀孕后肚子里会有一个小生命继续发育，它们的免疫系统、皮肤组织等还很不成熟，没有太大的抵抗力。如果孕妈妈在孕期感冒、喉咙痛、想吃药，可能会影响到她们的健康和安全。面对这种情况，有的准妈妈可能会咬紧牙关忍着，等待身体自愈。其实除了这个方法，我们还可以通过一些膳食补充剂和物理方法来解决。那么孕妇喉咙痛怎么办?

　　1、多漱口多喝水

　　如果您只有轻微的喉咙痛和干痒，您不必去看医生。您可以先尝试用浓盐水漱口。因为盐具有抗炎和杀菌作用，它还可以缓解喉咙痛。每天漱口5-8次可以显着减轻喉咙​​痛的症状。多喝温水也很重要，多喝水，多排尿，多排毒，有效清理体内残留毒素。

　　2、吃苹果

　　苹果是一年四季常见的水果，但不同季节吃苹果有不同的效果。在干燥的秋季多吃苹果，不仅可以有效缓解便秘等症状，还可以有效治疗咽喉痛等症状。苹果具有健脾、养胃养阴、止渴、润肺、悦心的作用。日常生活中多吃也有保护心脑血管健康的作用。因此苹果一直被称为心血管健康的保护者，而且多吃苹果还可以改善呼吸系统和肺的功能。

　　3、吃橘子

　　橙子含有维生素A，可以增强我们身体在黑暗环境中的视力，治疗夜盲症。因此准妈妈在孕期多吃橙子，也可以增强你的视力和胎儿的视力发育。此外它还有润肺、止咳、化痰的功效。如果准妈妈有喉咙痛的症状，那么你也可以吃橙子。

　　4、注意保暖

　　有一些孕妈在怀孕的时候因为着凉会引起喉咙痛，为了避免着凉，宝妈平时要多注意保暖，尤其是腹部的保暖，晚上睡觉的时候一定要盖好被子，晚上吃完饭出门散步的时候尽量带件外套，冷的时候可以穿。另外在午休的时候尽量给腹部多加一条毯子，以免引起感冒。所以为了胎儿的健康，宝妈在平时也应该注意保暖。