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新生儿几月抬头?三步走帮宝宝锻炼抬头

发布时间:2023-03-06 10:19
标签: 宝宝抬头
宝妈群里有位妈妈发了二胎宝宝的近照,一个才出生半个多月的小家伙,趴在床上还微微昂着头。...

宝妈群里有位妈妈发了二胎宝宝的近照,一个才出生半个多的小家伙,趴在床上还微微昂着头。

见状很多宝妈问宝宝多大了,当得知只有半月之余时,都惊讶地问道:“半个月就已经可以抬头了吗?”“这么早抬头,会不会孩子的脖子损伤啊?”“这么小不建议抬头的动作”。

那位宝妈解释道:“是无意间拍下来宝宝抬头的动作,这是二宝第一次抬头,觉得有意义就记录了。”

“虽然有意义,但是这么小还是要注意哦,小宝宝力量还弱,小心谨慎一些比较好哦。”可以看得出,大部分的宝妈对于新生儿的事情比较谨慎。

的确,对于刚出生不久的小宝宝来说,他们各方面发育还没有完善,任何过度的动作,都有可能给孩子带来不好的结果。

01、新生儿几月抬头

那么对于新生儿来说,几月抬头是正确的时间呢?幼儿专家发现,1个月内能够学会抬头的有5%,2个月15%3-4个月50%4个月25%5个月5%。这组数据表明,有5%的新生儿,是可以在1个月内学会抬头的。

对于5%的新生儿来说,半个多月抬头是正常的,证明宝宝身体发育的很好,很健康。但这不代表所有的婴儿都可以在这个时间段,做到抬头的动作。因此,新手爸妈不能操之过急。

新生儿几月抬头?三步走帮宝宝锻炼抬头

就像上文提到的那位二胎宝宝,他的抬头也许是瞬间、无意识的动作,爸妈最好不要因为孩子有过抬头的经历,就频繁让宝宝抬头,这样会对婴儿的颈椎发育造成影响,尽量在满月以后,再慢慢锻炼抬头。

育儿小贴士:不同的孩子发育情况不同,有的一个月就能抬头,有的要到3、4个月,都是比较正常的现象。因为生长规律的不同,孩子出现抬头时间也会有一定的误差。但是如果在5个月以后,还是不会抬头,需要及时到正规医院进行检查就诊。

02、抬头动作很关键

老人经常说:“一看二听三抬头,四撑五抓六翻身,七坐八爬九扶站,十学扶走捏小物,一岁说话会迈步”。

虽说是老话,但也是从古至今总结出来的婴儿成长发育规律,从中也可以看出,婴儿学会抬头的时间在3个月左右。

新生儿几月抬头?三步走帮宝宝锻炼抬头

严格来说,抬头是宝宝学会的最早动作,对于他的生长发育有着非常重要的意义,也是大动作发育的第一步。

首先,宝宝的脊柱得到发展。

当宝宝3个月左右学会抬头的时候,他的脊柱第一个弯曲形成,也就是颈曲;到了6-7月宝宝开始学习的时候,形成脊柱的第二个弯曲——胸曲;到了1岁左右学会的时候,形成第三个弯曲——腰曲。

新生儿几月抬头?三步走帮宝宝锻炼抬头

这三个弯曲形成的过程,也是宝宝身体发育的过程。若第一个弯曲没有完善,另外两个弯曲都会受到影响。也就是说,如果到了3个月左右,宝宝的抬头没有形成,就需要通过锻炼来改善,让颈曲得到较好的发育。

其次,抬头是上半身力量的基础。

婴儿的抬头不是一蹴而就的,一般会从1-2秒短暂的抬头动作开始。细心的宝妈会发现,婴儿在刚学会抬头的时候,角度大概在30-45°左右。而且很快就会趴下去休息,主要是因为宝宝脖子力量不足。

到了3个月以后,他们的小技能会逐渐增多,比如稳稳地抬头、翻身,这是因为宝宝的颈曲与双肘更有力量。差不多4、5个月的时候,宝贝的头可以抬到90°。

这个动作使得上半身的肌肉和协调能力得到锻炼,为之后的坐、爬等动作,打下好的基础。

新生儿几月抬头?三步走帮宝宝锻炼抬头

最后,抬头有助于增强婴儿肺活量。

抬头的动作,不仅可以锻炼baby的上半身力量,也可以在不断练习抬头的过程中,增强他们的肺活量,从而加强心肺功能

03、三步走帮宝宝锻炼抬头

抬头是一个持续发展的动作,只要帮宝宝锻炼,并不会因为抬头时间的早晚差距,影响宝宝其他发育。

新生儿几月抬头?三步走帮宝宝锻炼抬头

A、用彩色的玩具吸引宝贝注意力

新生儿到了3个月左右的时候,眼睛能够看清周围的事物。想帮助他们锻炼抬头,可以让宝宝俯卧在没有障碍物的床上,用一些颜色鲜艳的玩具,在前方吸引宝宝的注意力。

育儿小贴士:他们会对色彩鲜艳的物体感兴趣,并随着玩具向上抬头,这个过程中就锻炼了婴儿的抬头动作,与颈椎力量。

新生儿几月抬头?三步走帮宝宝锻炼抬头

B、竖着抱起宝宝

在宝宝哭闹时,宝妈们会将他们抱起来,将头靠肩膀上,这种抱娃的方式就是竖抱

父母可以用托着宝贝的颈部与腰部,让宝贝爬在肩膀上,另一位家长在旁边拿玩具或者用声音引逗孩子。

这个过程中,宝贝会不由自主地抬头,也会随着物体或声音移动而扭动脖颈。这种方式可以使宝宝的视野开阔,也能增强颈量。

Tips:有些会在孩子吃饱后,将宝宝抱起,并进行引逗。因刚吃饱,引逗会让宝宝吐奶。所以,不建议在这个时间段,帮助孩子联系抬头。可以先拍嗝,之后再进行抬头训练。

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C、将婴儿俯卧在妈妈胸腹部

小宝宝最喜欢的就是趴在妈妈身上,这会让他们感到安全。所以,平时妈妈躺下,将宝宝俯卧在自己的胸腹部,用语言跟宝宝交流,也可以帮助他们训练抬头的动作。

当然,其他家长也是可以的,比如爸爸、爷爷奶奶,因为这种方式能够促进亲子关系。

值得注意的是,对于小宝宝来说,在身体发育过程中,任何动作都是需要循序渐进,不能操之过急。帮助宝宝训练抬头也是,适量锻炼即可。比如从30秒开始,逐渐增加。这样到了3、4个月的时候,基本能够实现抬至90°。

小编来叨叨:

有位妈妈问:宝宝的脑袋比较大,抬头的时间会不会因此延迟呢?当然不会,宝宝抬头与颈曲力量有关,与头大小是没有关系的。不知道你家宝宝,是多大学会抬头的呢?

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