女性补气血的8个偏方(开气色的中药方子)

众所周知，当女性气血不足时，在中医看来就是脾肾虚弱的症状表现，而长期气血不足的话，可能会使人精力不足、面色苍白，甚至引起贫血、宫寒等不良症状。尤其是育龄女性，容易由于气血不足导致生育力下降，所以在日常生活中很有必要进行气血补充，下面本文整理了一些实用的补气血偏方，可以促进身体恢复正常。

女性补气血偏方介绍

女性补气血的8个偏方

女性补气血的偏方，在民间看来就是要进行食补，因为民以食为天，大家每天都会通过饮食来维持身体运转，并且食补方法相对简单，副作用明显比药物治疗少，可以减少对身体的损害，而这些偏方中主要都是补肾益气、活血健脾的食材，对补充气血很有帮助，具体有以下8种：

女性存在气血不足的情况，可以按照上面的补气血偏方来对身体进行适当调理，会有比较明显的效果，但每个地方的风俗不同，会有不同的偏方，而且每个人身体状况也不一样，大家可以根据自身的身体情况选择适合的方子进补。

开气色的中药方子

很多女性平时看上去脸色暗黄，毫无气色，没有什么精神，实际上很可能是气血不足所导致，要想改善肌肤、恢复精神状态，可以通过服用一些开气色的中药，达到补血补气的目的，下面介绍开气色的中药方子：

四物汤是开气色中药方之一

• 1. 四物汤：该药方主要由当归、熟地、白芍、川芎四味中药材组成，对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了，不仅补血，而且还能预防贫血，同时还能喝出好气色;
• 2. 银耳南瓜补血汤：准备好所需的材料南瓜一片、干莲子20克、银耳一朵、红枣10颗，冰糖适量，锅中水开后先加入莲子和银耳用小火煮15分钟，然后放入南瓜煮至松软就可以吃了，具有补血的功效，尤其是气色不好、脸色偏黄的女性非常适用。

从中医角度来说，女性补气血的方子还有很多，比如三红汤、百合白果牛肉汤等等，经过大量实践证明，中药在养生和治疗疾病方面有西药不可比的优势，当女性气色不好时，可以考虑到中医院抓中药进行调理。当然日常生活中，也可以进行食补，对身体也很有好处。