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肾结石怎么才能快速排出来?这五个方法助你排出结石舒畅

发布时间:2022-10-12 11:34
肾结石是一种非常常见的泌尿系统疾病,由于某些因素,尿中成石物质浓度升高,或溶解度过低,局部大量结晶析出、堆积石头。...

  肾结石是一种非常常见的泌尿系统疾病,由于某些因素,尿中成石物质浓度升高,或溶解度过低,局部大量结晶析出、堆积石头。一旦患上肾结石,患者会出现不同程度的肾绞痛、血尿等现象。部分患者还可能伴有反复尿路感染等问题,对健康影响较大。因此患上肾结石后,一定要采取适当的措施,迅速将结石排出。那么肾结石怎么才能快速排出来?

肾结石怎么才能快速排出来?这五个方法助你排出结石舒畅

  1、饮水排石

  尤其是长期在户外运动或工作的人,一旦喝水过少,尿液就会浓缩。而更多的紫外线照射,人体会合成大量的维生素A和维生素D,这些成分可以促进肠道对一些钙的吸收,使尿液和血液中的钙含量相对增加,而且很容易形成石头。刚患上结石后,因为结石很小,会随尿液流下来,可以适当多加些水,这样可以稀释尿液,防止形成较大的结石。它可以通过大量排尿将小石头排出体外。一般来说,肾结石患者每天的饮水量应保持在2000ml到3000ml之间。

肾结石怎么才能快速排出来?这五个方法助你排出结石舒畅

  2、运动排石

  久坐不动是肾结石的另一大诱因,患肾结石后,一旦久坐不运动,就会使肾结石难以排出,过度增多,对健康影响很大。因此对于患有肾结石的人来说,每天积极锻炼是很有必要的。特别是对于结石比较小的患者,在加水的同时增加运动量,可以促进体内大量尿液的产生。在排尿的过程中,一些小石头可以排出体外。

  3、药物或手术排石

  虽然适当的饮水和运动可以促进一些较小结石的排出,但是如果结石的体积超过一厘米,结石基本上不会自行排出输尿管和尿道。而且当大石头向下移动时,就会卡在狭窄处造成阻塞,对健康有很大的危害。对于肾功能异常的人来说,大量喝水会增加肾脏的负担,甚至导致肾积水,对健康不利。而在肾结石急性发作时,如果不及时治疗,会给患者带来极大的痛苦。

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  4、按摩

  出现肾结石之后,此时可以通过按摩的方式来促进局部循环,因为本身肾脏部位的结石体积慢慢增大,可能会对肾脏正常功能造成影响,如果患病后可以适当按摩肾脏,配合针灸来缓解疼痛,改善局部的循环,这样体内的结石排出了,各种不良症状能得到一定的改善。

  5、控制饮食

  出现肾结石之后,此时需要调整个人饮食,促进结石的排出。如果是草酸钙引发的肾结石,应该避免进食高草酸的食物,另外患者可以适当进食一些富含水分的蔬菜和水果,同样也对肾结石的改善有利,可以协助体内结石的排出。

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