孕期可以吃苦瓜。苦瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，能够满足孕妇对营养的需求，有助于促进胎儿健康发育。...

孕期吃蓝莓有很多好处： 1、蓝莓含有丰富的维生素C、钙、铁、维生素B2等营养物质，能够满足孕妇对营养的需求，有助于促进胎儿健康发育。 2、蓝莓还含有大量的抗氧化物质，能够有...

怀孕吃酸笋生畸形宝宝不是真的，其实，怀孕初期可以吃一些酸笋的，但是一定要注意不能多吃。...

女性在妊娠期间，要保证高营养，各种营养的补充成为了日常关键的事情，因此作为“营养一哥”的牛奶成为了很多孕妇都会在孕期选择的。...

孕早期安胎最好的三种水果，主要包括葡萄、西柚和橘子，不过西柚、榴莲等水果也很不错...

女性孕育小生命的过程非常复杂，在整个妊娠过程中，如果不注意做好各方面的护理工作的话，不利于孕妇的身心健康...

海鲜是成长中的宝宝所需的蛋白质、铁和锌的丰富来源。许多鱼类中的Omega-3脂肪酸包括DHA，这对宝宝的大脑发育有益。...

怀孕是女性一个非常特殊的时期，该阶段的饮食不仅和孕妇自身有关同样也关乎到胎儿的健康和正常的发育...

民间认为孕妇吃了母猪肉会发猪疯、抽风，其实这种说法并没有任何的科学依据...

一般来说，女性怀孕过程中，身体所需的营养元素要比平时多，如果营养摄入不足，可能会严重影响胎儿的生长发育...

首先，孕妇椰子肉是可以吃的，因为它也是水果当中的一种，但是椰子肉它最大的好处就是可以增加我们的纤维素的摄入...

孕妇是可以吃火锅的，这也会让孕妇心情比较愉悦，同时在食用火锅的时候也会摄取比较多的蛋白质、蔬菜，还有一些碳水化合物...

现如今人们的生活水平不断提高，衣食住行都不用愁。与此同时，许多人仍然保持着节约的好习惯。...

日常中水果的种类就太多了，至于说孕妇适合吃什么水果，其实正常来讲，各类水果都比较适合，需要注意适量即可...

对于怀孕头1-3个月孕妇需要禁吃哪些水果呢？为什么又要禁吃呢？其实，在怀孕头三个月，吃水果方面只要做到适量不可过多就行了...

一般来说，高淀粉类食物、富含膳食纤维类食物、富含蛋白质类的食物，孕妇吃后都可能会引起腹部胀气，进而出现消化不良的情况，影响食欲...

孕妇在怀孕期间，不仅要注意营养均衡，还要注意补铁补锌，如果在饮食方面不注意，就很容易引起胎位不稳，轻则引发肚子痛，重则导致流产...

怀孕1一3月禁吃的十大水果包括木瓜、柿子、荔枝、山楂、杏、榴莲、桂圆、菠萝、桃子、西瓜等...

中医认为孕妇可以吃莲子，而且具有降火的功效，少量服用对孕妈妈影响不大，但是并非所有孕妇都适宜吃莲子去心火...

螃蟹是生活中非常普遍的食物，螃蟹味道鲜美，具有很高的营养价值，尤其是蟹肉营养元素含量丰富。...