怀孕后闻不了油烟味,一家人全副武装,孕期你有哪些特殊反应

发布时间:2022-09-28 09:34
标签: 早孕反应
怀孕就像一路过关斩将,各种心酸苦楚,只有亲身经历过的人才能理解。一般来说,怀孕初期的反应会比较大,很多以前觉得还不错的食物以及气味,到这时候根本就闻不了,一闻到便恶心呕吐。...

怀孕就像一路过关斩将,各种心酸苦楚,只有亲身经历过的人才能理解。

一般来说,怀孕初期的反应会比较大,很多以前觉得还不错的食物以及气味,到这时候根本就闻不了,一闻到便恶心呕吐。

主要缘由在于:这个时期准妈妈体内的雌性激素和绒毛膜促性腺激素等不断升高,导致她们对气味的敏感度和嗅觉都会提高,甚至还会引起呕吐的反应。

怀孕后闻不了油烟味,一家人全副武装,孕期你有哪些特殊反应

如果你家准妈妈有这种现象,千万不要觉得她是矫情,这是再正常不过的孕早期反应了,只是因体质等各种因素的差异,程度不同而已。

孙俪还曾吐槽过自己这一点:怀孕时就想疯狂吃某一种水果,口味变化极大。

怀孕后你有没有闻不了油烟味?

12月26日河北廊坊,一名男子发布了一家人全副武装吃饭的视频,赢得了广大网友的共鸣,尤其是女性朋友。

从视频中我们可以看到,他怀孕的老婆正在全副武装地吃饭,身上用睡袍包着,头上用围巾包着,关键是鼻孔还得塞上纸巾堵住。

镜头转向对面的婆婆,没想到婆婆也是包裹严实,毯子、帽子一样没少。拍视频的男子自己同样也是头顶毛巾,衣服包裹全身。

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据男子介绍,自从老婆怀孕以后,孕吐反应特别大,闻不了任何油烟味,吃饭都得包起来,全家人都得包起来!否则就想吐。

孕期对气味敏感、孕吐是一种非常普遍的现象,哪怕是在自己孕前比较喜欢的气味,也会由于怀孕而一改常态,孕期你有哪些特殊反应呢?

但这种现象也并非坏事,在某种意义上我们可以将其定义为一种保护机制,可以避免孕妇摄入一些化学物质对胎儿的生长发育有不好的影响。

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但孕期嗅觉过于敏感,引起孕吐,对于准妈妈来说实在是苦不堪言,那么如何才能缓解孕反呢?

对气味敏感想吐的准妈妈们看过来

  • 通风,保持室内空气流通:如果在孕期我们无法接受有些食物的味道,煮饭的时候最好将窗户打开,让新鲜的空气在室内流通,这样可以减轻孕反;
  • 摄取好闻的食物:孕期尽量避免让孕妇接触刺激性或气味特别大的食物,选一些孕妇可以接受的好闻的食物来吃。
  • 选清新气味的东西:并不是所有的气味都会引起孕反的,好的气味不仅可以缓解,还可以让孕妇感到舒服,所以应该选一清新气味的东西,比如柠檬等。

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  • 良好的卫生习惯:保持房子内是干净的,家里的垃圾及时清理掉,避免发臭孕期孕吐。

时间是良药,大多数的孕妇在怀孕四个月以后,孕反现象就会逐渐减弱,最后恢复正常。因此,准妈妈们可以放下心来,等到孕反的时间过去,一切美好也就如约而至了。

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如果孕吐严重吃不下,可以考虑以下三种方法:

首先是补充维生素B6:

叶酸是每位准妈妈孕期都要补充的,除此之外还要重视补充维生素B6,因为维生素B族在体内的储存量较小,如果不及时补充就会缺乏。

但维生素B族一旦供应充足,不仅对胚胎的发育提供有利条件,还可以减轻孕吐导致的不适。

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如B6有明显的镇吐疗效,B1可以改善胃肠道功能,缓解早期的孕反。

所以呀,准妈妈可以多食用含有维生素B6的食物,鸡肉、鱼肉、鸡蛋等等。如果孕吐比较严重,就可以寻求医生的帮助,在医生的指导下补充维生素B6。

其次是食用固体食物:

主要指馒头、饼干、面包等,另外需要注意的是,频繁的呕吐会造成体液的流失,准妈妈要注意补充,但最好是固体食物和液体食物分开,且有时间间隔,汤、水可以选择在两餐之间食用。

最后就是少食多餐:

很多有孕吐的准妈妈总认为,吃了也要吐出来,那就不要吃东西了,其实这是错误的想法,不仅会抑制消化吸收功能,还会使得胎儿的营养不足。

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但也不能强迫自己胡吃海塞,所以最好就是少食多餐,比如把一日三餐的量改成五餐来吃,千万别嫌麻烦,吃了东西总能吸收一点营养。

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