辅导作业让人崩溃？3步走 如何培养孩子的自律能力和专注能力

离新春佳节结束也有一段时间了，人们的生活也逐渐回到正轨，打工人开始了上班生活。

不过也正是因为假期实在是太愉快了，所以很多上班族都没有完全从假期的状态中脱离出来，迟迟没有上班的状态。

但对于壮壮妈妈来说，她的烦心事还不止上班这件事。近期她可谓是受到了“双重暴击”，一夜之间白了头。

不仅觉得工作上的事情十分的棘手，而且在辅导自家儿子壮壮功课时，也觉得特别的崩溃。

原本上了一天的班，整个人都处于一种十分疲惫的状态，回家之后就只想要好好地休息一段时间，什么事情都不想管。但是，自家儿子壮壮又是属于自律能力和自学能力比较差的人，总是管不住自己，在学习的时候老是搞小动作，导致作业频频不能按时完成。

于是，壮壮妈只好每天开启陪娃写作业的漫漫长路。在接完壮壮放学之后，壮壮妈就想快刀斩乱麻，赶紧让壮壮写作业。

可是壮壮又属于特别磨蹭的人，一直等到吃完饭才开始不情不愿的打开作业本。

写了一小会作业之后，壮壮又开始不安分的开起小差来。每天壮壮妈都特别的恼火，总忍不住想要发火。

由于总处于这种辅导作业的暴躁情绪当中，壮壮妈意识到这样下去，不仅会气到自己高血压，而且还会影响亲子感情，于是跟作为心理咨询师的朋友诉苦，并寻求帮助。

壮壮妈的心理咨询师朋友在听到壮壮妈的诉苦后，笑了起来，“你之所以在辅导作业时这么的恼火，主要是因为没有采取正确的方法。只要你做好这三个步骤，再也不用害怕辅导孩子的功课”。

第一步：培养孩子的自律能力和专注能力

孩子的天性都比较的爱玩，家长想要孩子安安分分的快速完成作业，可以说是一件难事。

让孩子快速完成作业的关键，在于培养孩子的自律能力和学习的专注度。

有的家长认为只要自己陪伴孩子一同学习，就能够大大提高孩子写作业的效率。

其实不然，家长这种陪伴式的辅导方式，很有可能会起到反作用。在旁人的关注下，孩子很难能够集中注意力去完成某项事务。

那么，该如何培养孩子的自律能力和专注能力？

作为家长，我们最好让孩子独立完成作业。家长可以先给孩子制定一个小目标，比如在半个小时之内，完成语文的写作任务。如果在规定的时间内完成相应的任务，孩子则可以获得一个小奖励。反之，如果没有在预期时间内完成相应任务，则收回奖励。

通过规定时间完成任务的方式，不断培养孩子的自律能力和专注能力。当孩子形成自学的习惯之后，自然做任何事情都会格外用心，家长再也不用害怕孩子频频无法完成作业了。

第二步：提高孩子学习的兴趣

家长应该要以“鼓励式”教育为主。在孩子学习时，应该要多赞扬孩子，从而增加孩子学习的自信心和兴趣。

反之，在孩子做错题目的时候，家长只一味的责怪孩子，认为孩子这是没有认真学习的表现。

这样不仅不能解决问题，而且还会让孩子陷入一种懈怠学习并厌恶学习的心理中。长期以往，孩子会变得越来越讨厌写作业，严重的话甚至会产生厌学的情绪。

在提高孩子学习兴趣方面，家长不妨试试这样做：

在做作业之前，我们可以先对作业的难易程度进行一个分类，先让孩子完成容易的作业，当孩子完成了作业之后，就会油然而生一种成就感，自然会更有信心和兴趣完成剩下的功课。

除此之外，在孩子完成了功课后，家长应该要及时给予积极的反馈，夸赞孩子完成的很好，从而积累孩子学习的兴趣。

兴趣是最好的老师，当孩子培养了学习的兴趣后，不仅会自觉学习，而且还能够从学习当中感受到乐趣，会自动自觉的去完成学习任务，而不需要家长在后面鞭策着孩子学习。

第三步：培养孩子独立思考的能力

很多家长在辅导孩子功课的时候，都会遗漏一个重要的要点，是孩子需要完成作业，而不是家长需要完成作业。

所以，我们应该要注意培养孩子独立思考的能力，而不是在辅导作业的过程当中就把题目的正确答案告诉孩子。

“授人予鱼，不如授人予渔”，告诉孩子正确的答案，确实是可以在一定程度上让孩子能够又快又好地完成作业，但是这也不是长久之计，毕竟日后要参加中考和高考的人是孩子本人，而不是家长，培养孩子独立思考的能力才能够让孩子走得更远。

因此，家长在辅导孩子的过程中，一定要保持充足的耐心，慢慢地引导孩子解题的思路，从而让孩子自己领悟这种类型题目的解题要点。

通过这种方式能够有效的培养孩子独立思考的能力，让孩子遇到问题时，第一时间想的是如何解决问题，而不是习惯性的求助他人。

另外，家长在平时也可以多给孩子阅读一些不同类型的书籍，提高孩子的思辨能力，吸收各种观点，从而达到培养孩子独立思考能力的效果。

写在最后

辅导孩子做作业确实是一件令很多家长头痛且崩溃的事情，但只要我们找到了正确的辅导方法，辅导孩子做作业也不会那么痛苦，家长也不必害怕自己因为辅导孩子做作业而白头了。