起床气是在气什么？14岁孩子因不满妈妈叫醒方式,欲从十楼跳下

这几年因为一些特殊的原因，孩子们在家上网课的时间比较多，学习效果差不说，很多家长也是苦不堪言。就拿早上起床来说，有多少孩子都是起床“困难户”，妈妈因为每天叫不起孩子，都快愁白了头发。

孩子晚上不睡，早上不起，妈妈情绪崩溃了。

有一位网友妈妈，儿子小宁14岁了，上初中二年级，孩子一个冬天几乎都是在家上网课，孩子的学习效果不好，妈妈的情绪也要崩溃了，因为早上喊孩子起床太困难了。

晚上，小宁上晚自习到晚上九点钟，下课铃一响，妈妈就一遍又一遍地催促他赶紧去睡觉，可是，小宁根本就不听，他抱着心爱的手机，眼睛盯着屏幕一眨不眨，耳朵仿佛是一点都没有听见妈妈说的话，屁股坐在椅子上一动不动。

多声温柔的呼唤也没有一点效果，妈妈说话声音的分贝开始直线上升：“如果你再不去睡觉，就把手机交上来，以后再也不许用手机了。”儿子终于磨磨蹭蹭地站起来，但是他的眼睛并没有从手机屏幕上移开，带着手机慢吞吞地走向了厕所，“咔哒”一声，厕所的门锁上了，这下连看也看不到孩子了。

厕所里一磨蹭就是半个多小时，妈妈气得“砰砰砰”敲门，孩子气呼呼地打开了厕所门，直冲进自己的房间，一下把门从里面锁上了。但是，从房间的门缝里，妈妈还是看见有光亮传出来。“唉——”，妈妈也只能用叹气声，抒发一下内心的怨气。

早上叫孩子起床，更是妈妈每天的“噩梦”，如果孩子锁门了，不管你怎么敲门，他也不给你开，早饭凉了，老师马上就要点名上课了，妈妈万分焦急，孩子躺着睡得稳如泰山，一晚上缺少的睡眠，全靠早上这一段时间补齐。

就算是勉强起床了，孩子的起床气也很重，不吃早饭，“叮叮当当”地摔打东西，妈妈觉得楼下的邻居迟早会找上门来。

后来，妈妈找出儿子房门的钥匙，终于可以打开房门，直接叫儿子起床了。实在喊不动的一天，妈妈撩起儿子的被子，直接把孩子搬起来，用湿毛巾给他擦了一把脸，儿子一个激灵醒了盹，从床上跳起来，就打开了房间的窗户。接着惊险一刻发生了，孩子还爬上了窗户，对自己的妈妈大喊道：“你再跑进我房间，我就跳下去了”。

家里住的是10楼，妈妈吓得赶紧关上窗户，她退出了孩子的房间，躲在客厅里一边流眼泪，一边瑟瑟发抖。好在，孩子并没有真的行动，他清醒了之后，就好像没事人一样了，吃饱饭，坐在客厅里上课去了。

妈妈却真的被吓到了，想不到孩子的“起床气”这么重，她想着以后再叫孩子起床，可不能和他硬碰硬了，如果孩子真的有什么过激的行为，再后悔也来不及了。

生活中很多妈妈有这样的苦恼，早上叫孩子起床非常困难，孩子起床以后，“起床气”也非常严重。

什么是“起床气”呢？一个人有起床气地表现，就是，起床后莫名其妙地生气，情绪不好，或者有人打扰了睡眠后就会生闷气。一般都是起床后的一段时间里会发脾气。

孩子有起床气，会影响一个早上的心情和办事效率，我们很多妈妈不知道该怎么解决这个问题，我们可以从这几个方面去试一试。

第一：想办法让孩子早睡早起，保证孩子充足的睡眠时间。

孩子有起床气，大多数和睡眠不足有关，我们要想改善孩子的起床气，就要督促孩子晚上早点睡觉，中午适当休息，保证一天的睡眠时间。

有的孩子就是因为玩电子产品，才经常熬夜导致的睡眠不足，所以我们对孩子玩手机、看电视应该养成好习惯，要规定的使用时间，不能让孩子随心所欲地玩。当孩子形成良好的作息习惯，起床也就不那么困难了。

如果孩子早睡实在太困难了，家长最好在睡前陪孩子多运动、亲子阅读，甚至陪着孩子关掉一切电子产品，躺在床上一起睡觉。

第二：早晨起床以后，转移孩子注意力。

孩子起床以后心情不好，我们可以做一些事情转移孩子的注意力，让孩子把坏心情忘掉。比如，我们在起床以后，播放一些孩子喜欢的音乐，让孩子心情变得好起来，或者是说一说家里、或者新闻上发生的有意思的事情，逗孩子开心一笑，这样自然就没所谓的起床气了。

第三：准备孩子喜欢的早餐，让他早晨有所期待。

早餐是一天补充营养的开始，应该是营养最丰富的，所以，早餐应该是最重要的一餐，我们应该给孩子精心准备好早餐。营养好身体好，而且，当孩子起床以后，看见喜欢的食物，也会让心情变得好起来。

除了上面三个方法，还可以跟孩子约定一起早起做一件非常有意义又有趣的事情，这样孩子早上起床更有动力，自然不会有起床气啦！

孩子的成长，每一个细节都能体现父母的家庭教育是不是恰当，我们不能总是打压孩子，也不能溺爱娇纵孩子，张弛有度、奖罚分明的教育方式，才能教育出来文明礼貌、开朗乐观的孩子。