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孩子出生后一直"胖嘟嘟"的,需要减肥吗?长得胖不代表养得好

发布时间:2022-09-21 13:35
标签: 减肥
生活中,每看到一个胖嘟嘟的婴幼儿都会满心欢喜,尤其是家里的老人,看见这样的孩子更是会笑得合不拢嘴。...

生活中,每看到一个胖嘟嘟的婴幼儿都会满心欢喜,尤其是家里的老人,看见这样的孩子更是会笑得合不拢嘴。因为从长辈的角度上来看:胖孩子才有福气,因此很多大人都希望自己的孩子能胖乎乎的。

孩子出生后一直"胖嘟嘟"的,需要减肥吗?长得胖不代表养得好

6个月宝宝体重快20斤,宝妈犯愁如何给孩子减肥

最近一位宝妈私信我:

我家孩子太胖了,刚6个多月大,但体重却直逼20斤。胳膊和大腿有很多肉,皮肤上的褶子也比较多,就像莲藕娃娃似的。我看了看其他家的孩子,人家1岁的孩子也才20多斤。

孩子出生后一直"胖嘟嘟"的,需要减肥吗?长得胖不代表养得好

我家孩子这么胖,大家都劝我给孩子减减肥,但这么小的孩子,到底能不能减呢?能减的话又怎么减呢?

孩子出生后一直“胖嘟嘟”的,需要帮助减肥吗?

严格来说,1岁以下的孩子不应该有“肥胖”的说法,对于小婴儿来说,他们的外表往往具有“欺骗性”,在婴儿时期,宝宝的头会比较大,四肢较短,所以孩子看起来会显得“胖嘟嘟”的。

孩子出生后一直"胖嘟嘟"的,需要减肥吗?长得胖不代表养得好

尤其是6个月之前的孩子,他们的生长发育迅猛,营养状况良好,身高和体重都会上升得比较快;而后半年虽然生长速度也比较快,但比较之前的速度减慢。

一直到2-5岁之间, 会慢慢地出现老人常说的“抽条”现象,表现为腿部在拉伸,看上去和身体比例更加协调,脸上的“婴儿肥”也逐渐消失,外表看起来更加匀称。

其实,对于幼龄阶段的孩子,父母只需要控制孩子的饮食和增加适当的运动即可,没有必要采取针对性的减肥。

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这是因为小孩子处于长身体的阶段,需要足够的营养来保证正常的发育所需,不能一味地减少营养来源的摄入;

同时也要避免运动中的强度,剧烈运动只会造成孩子损伤,另外像节食、吃减肥药物等方式也是不适合给孩子使用的。

孩子小时候养得太胖,并不是好事,会影响正常生长发育

太胖的孩子大多长不高

数据显示:6岁以下的孩子肥胖率高达10.4%,相当于每10个孩子中,就有一个孩子是肥胖的。

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那些肥胖的孩子,身体内的脂肪含量自然是高于其他人的,而脂肪含量过高,就会导致其他微量元素,像钙、铁、锌等重要元素缺乏。

另外,脂肪过多,孩子的生长激素也会受其影响,刺激骨龄提前发育,严重影响孩子的身高生长。那些身材不肥胖的孩子,可能会长到18岁,而那些肥胖的孩子,或者长到15岁身高就不再生长了。肥胖在无形中就影响了孩子的身高。

另外,肥胖的孩子大多不愿意运动,而运动能力也是孩子身高增长的重要能力,越胖越不想运动,越不想运动越胖,越长不高,这无疑形成了一种恶性循环。

孩子出生后一直"胖嘟嘟"的,需要减肥吗?长得胖不代表养得好

太胖的孩子减肥难

数据显示:会有10%-20%的肥胖宝宝,长大后会成为肥胖儿童;而肥胖儿童中,又会有40%的可能性会持续肥胖到青春期阶段;这些青春期肥胖的孩子中,会有75%-80%的概率会把肥胖持续到成年。

孩子在小时候的肥胖,主要长得都是脂肪细胞个数,而随着孩子的长大,脂肪细胞个数越来越多,自然孩子以后想减肥也就越来越难。即使是费劲力气减下来,也会很快便反弹。

孩子出生后一直"胖嘟嘟"的,需要减肥吗?长得胖不代表养得好

所以说,孩子小时候胖嘟嘟看起来很可爱,但也有很大的概率意味着孩子以后也是一个“肥胖”的人。虽然现在人们的审美开始多元化,但终究是苗条的身材更让人喜欢。

想要预防小宝宝“肥胖”,还是要以科学喂养为主

在喂养宝宝方面,家里大人一定要注意一些方式:

首先最主要的就是一定要坚持母乳喂养。母乳对于孩子的好处自然是不用说的了,而且吃母乳长大的孩子,一般他们的体重都不会存在较大的问题。

孩子出生后一直"胖嘟嘟"的,需要减肥吗?长得胖不代表养得好

但如果妈妈如果没有喂母乳的条件,那么在喂宝宝奶粉上,就要挑选一款适合宝宝的奶粉,同时在冲调的时候,一定要掌握正确的方法。

其次,孩子在自主进食后要养成良好的习惯。孩子吃辅食后,家里大人总是担心孩子吃不饱,尤其是老人,总是能多喂一口是一口,但这样的喂养方式,只会让孩子变成“大胃王”,让孩子变成小胖子的机率更大。

小编想说:

虽然孩子胖嘟嘟地看上去很可爱,但肥胖对于孩子未来健康的隐患可是不小,因此家长别再犯傻认为胖嘟嘟可爱了。

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