很多孕妈在孕期都会出现不同程度的耻骨疼，尤其到了孕晚期更为严重，那么出现这种情况时应该如何缓解和改善呢?本文为大家详细介绍。...

很多孕妈到了孕晚期都会出现耻骨痛的情况，翻个身就会撕心裂肺地痛，甚至疼得晚上睡不着觉。...

缓解孕期耻骨疼痛建议优先选择物理的方法缓解，例如按摩，使用托腹带，调整睡姿，做瑜伽等...

耻骨分为左右两块，形成耻骨联合区域，怀孕期间耻骨联合软骨及韧带变得松弛...