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哪些人容易患有高血压?这6种高危人群看看你是否在其中之一

发布时间:2023-02-19 16:09
标签: 高血压
在一项研究中,从1991年到2000年,对我国10525名40岁以上的非高血压患者进行了8年的随访。...

在一项研究中,从1991年到2000年,对我国10525名40岁以上的非高血压患者进行了8年的随访。

男性和女性的高血压发病率分别为28.9%和26.9%,且发病率随年岁增加而增加。

临床上是一种内科常见的慢性病,可以发生在任何年龄的人身上,对人们的健康和生活有很大的影响。

多年调查表明:高血压也是挑人的,一些人群的发病率几乎达到了80%。

哪些人容易患有高血压?这6种高危人群看看你是否在其中之一

哪些人容易患有高血压?

第一、长期精神压力大的人

高血压的发病原因很多,特别是随着我国经济向市场经济转型的加快,社会竞争激烈。

许多人,尤其是中晚年人,工作压力过大,心理状态不平衡,就会导致交感神经兴奋、心动过速,随着时间的推移,血压会升高,从而诱发疾病。

因此,日常生活中的压力很多,大家一定要注意调节,不要给自己增加不必要的压力。

哪些人容易患有高血压?这6种高危人群看看你是否在其中之一

第二、喜欢动物脂肪的人

动物脂肪中含有许多脂肪酸,会对心脑血管系统造成危害,导致动脉粥样硬化血管不通畅,血管壁压力增加,然后诱发高血压。

因此,患者们在日常生活中,有必要少吃动物内脏,如心脏、肝脏和大脑,才能在一定程度上预防高血压。

哪些人容易患有高血压?这6种高危人群看看你是否在其中之一

第三、老年人

随着身体的变老,患高血压的风险越来越大,因此老年人是高血压患者的主力军。

虽然高血压容易产生在各个年龄段的人群中,但高发病年龄依然是老年人,尤其是40岁以上的人更容易患有这种疾病。

因此,中老年人应注意预防高血压,避免因血压升高而对身体造成伤害。

哪些人容易患有高血压?这6种高危人群看看你是否在其中之一

第四、肥胖、吸烟和高盐人群

肥胖、吸烟和高盐是诱发高血压的常见因素,这和不良的生活、饮食习惯有关。

对于这类人群来说,需要定期检测血压,一旦有异常,就要马上接受治疗,这是非常重要的。

哪些人容易患有高血压?这6种高危人群看看你是否在其中之一

第五、父母患有高血压的人

高血压的发病率是一种遗传倾向,如果父母患有高血压,儿童的发病率将高达50%。

因此,如果有高血压病史和不良生活习惯,患高血压的风险会大大增加。所以有必要马上进行筛查,以避免血压持续升高,从而影响身体健康和生活质量。

哪些人容易患有高血压?这6种高危人群看看你是否在其中之一

第六、不喜欢运动的人

恰当的运动不仅能增强体质,还能增强抵抗力,对预防高血压具有重要意义。

毕竟,经常锻炼才能促进血液循环。而那些不喜欢锻炼的人,很容易患有高血压,特别是一天坐在办公室工作的人群更需要多加注意。

根据以上介绍,高血压具有明显的遗传特征,在同一个家庭中有会很多高血压患者,这是由于他们有相同的生活习惯有关。

不过,高血压不是一夜之间产生的,它往往是由长期的不良生活习惯有关,因此容易患有高血压的人群一定要多加注意。

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