三伏天到来,家长记住这些生活禁忌,别等孩子生病才后悔

7月16日开始入伏维持40天的三伏天，气温升高，空气中湿度加大，因为风比较小，所以非常的热。

WiFi、空调和西瓜是夏天续命的三道符！但是用不对也会导致孩子生病。

夏天养孩子，避免这些生活禁忌，别等孩子生病才后悔

禁忌一：24小时待在空调室

刚好现在放暑假了，在家里面有WiFi，有电脑，有电视，很多孩子就待在家里面玩手机，玩电脑，甚至是熬夜玩游戏！

夏天天气炎热，在家里面都是开着空调，一天24小时待在空调室里面，容易导致孩子生病！

前段时间长沙有一个20岁的大学生，放假回家之后，在家里吹了几天空调就导致身体出现不适，住进了ICU。

因为我们人体的机能也需要自我调节，如果长期在空调室里面，容易导致孩子水分流失，而且孩子整天不运动，也会激发身体的其他潜在毛病。

【建议】

孩子早晚要出去户外活动一个小时。

在天气没那么热的时候也要开窗换气，每天至少开窗换气一小时，可以分两次到三次进行换气。

禁忌二：空调冷风对着人直吹

每年到夏天都有报道，有的孩子吹空调或者吹风扇出现了面瘫，也就是孩子的脸部神经都失灵了。

面瘫其实是因为病毒侵犯面部神经引起的。

为什么都是吹空调或者吹风扇之后出现面瘫呢？因为空调风扇一直吹着，我们的面部肌肉会导致免疫力下降，引发病毒感染。

空调对着直吹，除了导致面瘫之外，还有可能导致孩子颈椎疼痛，或者关节不舒服。

【建议】

家有孩子在使用空调的时候，一定要使用空调挡风板，不要让空调的冷风直对着孩子吹。

禁忌三：空调从来不洗

前不久，菁妈带着菁菁回外婆家，因为天气太热了就开着空调睡觉，没想到孩子第2天就生病了。

去药店买了药吃了，白天出去玩也没啥事，但是到晚上睡觉再起来，身体又出现不适的症状。

后来我问菁菁的外婆，家里面的空调多久没洗了，外婆说空调怎么洗啊？从来没洗过！

于是我叫来了空调师傅把空调洗了一次，洗出来的水比厕所的水还脏，黑漆漆的！

而孩子自从洗了空调之后就没有出现难受的情况了。

【建议】

空调滤网每隔半个月清洗一次，而空调的散热片建议每年到了不使用空调的季节，让专门的师傅上门清洗一次。

禁忌四：吃隔餐的西瓜

之前就有一家三口，因为吃了隔餐的西瓜导致食物中毒，大人还好，但是小孩子已经出现了肾衰竭，甚至要住到ICU去。

因为西瓜里面含有大量的水分，隔夜的西瓜，会滋生大量的细菌，孩子吃了之后会刺激身体引发各种不适的症状。

【建议】

买西瓜的时候最好是买全家人刚好能吃得完的。

实在是吃不完的用保鲜膜包好之后放冰箱，第2天取出来吃的时候，把和保鲜膜包在一起的西瓜切面切掉一厘米丢掉，再吃剩下的。

除了隔夜西瓜不要吃之外，隔夜的食物也最好不要给孩子吃。

三伏天天气热，预防孩子中暑，家长要做到几件事

第一件事：大中午的不要带孩子出门

中午太阳很大，气温很高，没有什么事情，不要带孩子出门。

第二件事：带孩子出门一定要做好防晒措施

遮阳伞，遮阳帽，防晒衣，防晒霜一个都不能少。

第三件事：发现孩子出现中暑马上带到阴凉处

如果孩子说头晕没有力气的话，那就赶紧带着孩子到凉爽的地方，或者送孩子去医院。

马上进入三伏天，天气热，更要注意孩子的保养。