保胎正确卧床姿势图解(附各个时期睡觉姿势详解)

怀孕，这件事情对于女性朋友来说是一件，非常重要而且非常幸福的事情，妈妈在怀孕期间，非常容易发生先兆流产的迹象，如果发生先兆流产就需要及时保胎，而卧床保胎就是最常用的方法，那么孕妇卧床保胎是应该采取哪些姿势，孕妇在孕期如何掌握正确的睡姿，接下来本文就为大家进行详细解读，感兴趣的朋友可以简单了解一下。

发生先兆流产需要及时保胎

在保胎期间孕妇不仅需要保持良好的心态，而且还应该保证充足的休息，一般医生也建议孕妇保胎的时候多卧床休息。一般来说都建议孕妇保持平躺或者侧卧位的姿势休息，尽量避免趴着睡，因为这样会对胎儿的发育产生不利影响。但是但是不同孕期出现先兆流产卧床休息保胎的姿势都是不一样的，所以大家需要根据自己的具体情况选择合适的休息姿势，这样才能避免对胎儿造成影响。

保胎时可以保持平躺或者侧卧位的姿势休息

女性朋友在孕期一定要保持一个合适的卧床休息姿势，如果选择错误的卧床休息姿势，不仅可能影响孕妇自己的休息，也有可能会对胎儿造成影响，所以孕妇在孕期掌握正确的睡姿非常重要。孕妇在不同时期保胎卧床休息的姿势不同，孕早期可以平躺，也可以侧着躺，在怀孕中期的时候可以左侧睡，也可以右侧睡，等到怀孕晚期的时候，尽量左侧卧睡，以下就是各个时期睡觉姿势详解：

1、孕早期(1-3个月)

众所周知，怀孕初期的时候由于胎儿的着床还不是很稳定，所以平时稍不注意就可能会导致胎儿流产，所以孕妈妈们在孕初期的时候一定要更加小心谨慎才好。一般来说，孕早期如果女性出现了先兆流产的迹象，在家里保胎的话，卧床休息是非常不错的选择，这个时候对于保胎的姿势其实是没有太严格的要求的，主要就是多休息，采用平躺的姿势或者是侧卧的姿势都是可以的，根据自己的舒适度选择。

2、孕中期(4-7个月)

对于孕中期的女性来说可以一般建议采用侧卧位的姿势进行休息保胎，因为这个姿势能够让孕妇更舒服些，能够避免对腹部造成挤压，而且还能够促进下肢的血液循环。

3、孕晚期(8-10个月)

孕晚期卧床休息保胎的话建议孕妇采用左侧卧位姿势，这样才能够避免对胎儿造成压迫，同时能够保证对胎儿的氧气供给，而且这种姿势还能够减少下肢浮肿的情况。

孕早期是胚胎发育的重要时期，容易造成胚胎伤害甚至造成流产，所以孕早期的妇女需要注意，妊娠3个月之前应避免或减少性生活，多休息，预防先兆流产。注意补充叶酸，预防神经管缺陷胎儿。避免病毒感染如感冒等疾病。如果需用药，需先咨询医生。