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各国医生对孕妇约束有哪些差异?国内青睐的食物,国外却敬而远之

发布时间:2022-02-25 13:46
女性怀孕期间,确保准妈妈的营养是非常关键的,估计很多准妈妈都不知道,其实在怀孕第9周开始,母体吃了什么东西,肚子里的宝宝也是能够尝到的。...

女性怀孕期间,确保准妈妈的营养是非常关键的,估计很多准妈妈都不知道,其实在怀孕第9周开始,母体吃了什么东西,肚子里的宝宝也是能够尝到的。

在生活中,各国各地区都有着不同的饮食文化,除了基本的一日三餐之外,女性在怀孕期间的饮食,中西方国家也是各不相同。

各国医生对孕妇约束有哪些差异?国内青睐的食物,国外却敬而远之

这几种国内孕妇青睐的营养食物,国外孕妇却避而远之

1)各种补品

很多国内的女性在怀孕后,都会选择一些营养品来吃,尤其是那些经济条件允许的家庭,更是会买各种高端的营养品来供孕妇食用。但在国外,我们传统认知的营养品,像燕窝、人参等高端营养品,他们都不会吃。

尤其是我们十分青睐的燕窝,国外的研究人员对燕窝进行过分析:发现燕窝是一种高蛋白食物,属于高致敏物质,可能会引起宝宝出生后皮肤过敏和哮喘。

各国医生对孕妇约束有哪些差异?国内青睐的食物,国外却敬而远之

2)水果

生活中,我们经常能听到孕妇要多吃水果,而且也列举出了多吃水果的益处。但在国外的一些欧美国家,对于水果孕妇可是不敢多吃的,尤其像一些性凉的水果,西瓜、凤梨、木瓜等,这些水果在孕早期的时候,都是被禁食的。

一般在怀孕3个月以后,或者是医生确定胎儿稳定之后,孕妇才可以尝试吃一些水果。

3)各种海产品

孕妇在怀孕期间,对于海产品也是十分热衷的,毕竟各种海产品中的营养物质,对于宝宝大脑发育是有好处的。

但国外的孕妇对于海鱼却是退避三舍,因为她们觉得这类海鱼含有大量的水银和重金属,对胎儿的发育有影响。

各国医生对孕妇约束有哪些差异?国内青睐的食物,国外却敬而远之

4)各种动物的内脏

在孕期,动物内脏也是孕妇必吃的一种食物,但在欧美国家,孕妇也是不吃,她们认为动物肝脏里含有很多的维他命A,如果摄入过多,容易导致胎儿出现“唇腭裂”等畸形。

国外强烈推荐孕妇必吃的12种超级食物,其中一种国内独有

有没有一种食物,既能保持我的身材,还能保证肚子里胎儿的营养”?这个问题想必是很多孕妈在怀孕期间都想知道的。

事实上不仅在国内,国外的孕妇在怀孕后,也会比较在乎自己的身材,于是国外的医生便建议怀孕的女性多多补充这12种食物,既可以保证营养,又能避免肥胖。

各国医生对孕妇约束有哪些差异?国内青睐的食物,国外却敬而远之

其中包括:海产品(各种海产鱼类)、生坚果(瓜子、核桃仁)、绿色蔬菜、牛油果、蓝莓、蛋类、酸奶、豆类、亚麻籽、橄榄油、燕麦片这些都是在国外比较受孕妇欢迎的超级食物。

除了上述11种食物之外,还有一种食物,也在这12种超级食物之内,而且这种食物还是国内特有的,那就是我们经常吃的豆腐

豆腐在生活中是很普通的,但是在它却被称为:“中国之宝”。在国外,医生会十分推荐孕妇吃豆腐,这是因为豆腐本身热量就很小,在仅仅含有60卡热量的豆腐中,可以提供8克的蛋白质,200毫克的钙质,5-7毫克的铁,以及其他很多维生素和矿物质。

也正是如此,豆腐成为了孕妇孕期不想长胖,但又能补充营养的食物。

各国医生对孕妇约束有哪些差异?国内青睐的食物,国外却敬而远之

怀孕期间,各国医生对孕妇的约束还有哪些差异

如今很多经济条件较高的女性,在怀孕前都会选择到国外生产,或者干脆直接定居到国外,但她们却发现,各国医生在孕妇怀孕期间,一些禁忌也是有差异的。

  • 是否能喝咖啡还是酒

对于咖啡、茶还有酒,国内医生基本是禁止的,但在国外,欧洲的医生认为是可以的,他们认为只要你在怀孕前就有饮用的习惯,那么孕期也是可以继续的,不过要控制量。

  • 是否能养动物

对于孕妇养动物,除了国内的医生是完全不建议的,其他国家的医生基本都是同意的,但是会强调给宠物驱虫和打预防针。

各国医生对孕妇约束有哪些差异?国内青睐的食物,国外却敬而远之

小编想说:

俗话说:“十里不同俗”。国内和国外的饮食差异,体现在方方面面,不过我们不能完全排斥,也不能完全效仿,无论是国内还是国外,在孕妇饮食禁忌上,都有其科学合理的地方,我们要“取其精华去其糟粕”,选择好的地方去借鉴。

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