胎宝宝一般什么时候入盆 自己能感觉到宝宝有没有入盆吗

进入孕晚期以后，孕妈妈们最关心的问题应该就是胎宝宝什么时候入盆了，一旦入盆，说明离和宝宝见面的日子不远了。

胎儿入盆是指在孕晚期，宝宝在羊水和胎膜的包裹中，以头朝下屁股朝上全身蜷缩的姿势，让头部通过孕妈妈的盆骨入口进入盆骨腔，使自己的身体位置得到巩固，为之后分娩做准备，这就是完成了整个入盆的流程啦。

胎宝宝一般什么时候入盆？

胎儿入盆的时间每个孕妈妈都不一样，一般是在36周左右，也就是怀孕最后一个月的时候入盆。当然也会有临产才入盆，或者一直没入盆的。

自己能感觉到宝宝有没有入盆吗？

一般孕36周后产检都是一周一次了，医生会检查胎儿是否已经入盆，估计何时入盆，胎位是否正常等。仅凭孕妈自身很难判断宝宝是否已经入盆，不过入盆后孕妈一般会有以下感觉：

1、腹部发紧

有的孕妈在宝宝入盆后会感觉到腹部一阵阵收缩发紧，不过这种情况一般不会持续很长时间，也不会有明显的痛感。

2、胃口变好

宝宝往下走之后，孕妈被压迫的肠胃得到释放，会感觉自己突然胃口变好了不少，喘气也通畅了很多。

3、频繁跑厕所

宝宝入盆后会压迫到孕妈的膀胱，可能会感觉尿频的情况更严重，时不时的都想去厕所。

4、便秘

由于宝宝向下压迫肠道，有的孕妈可能会出现便秘的情况，此时要注意饮食清淡一些，多吃蔬菜和水果。

5、肚子形状变化

孕妈的腹部也会出现一些变化，如看起来更像柚子，摸上去硬硬的，胸部也不会碰到肚子了。虽然肚子在变大，但是准妈妈却不会感到很累，甚至会轻松一些。

温馨提示：临近预产期，孕妈们不仅要关注胎儿是否入盆，还要注意坚持数胎动，这是最能直观反映胎宝宝情况的指标。具体数胎动的方法如下：

每天早中晚固定3个时间，各数1次胎动，每次持续1个小时，每小时1小时胎动不少于3-5次，反映胎儿情况良好。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。如12小时胎动次数为30-40次，反映胎儿情况良好。

如果宝宝胎动不太规律，孕妈们也可以准备家用胎心仪监测宝宝的胎心，如果在120-160之间波动都是正常的，持续走高或者持续走低，都显示宝宝可能出现异常，要及时去医院。

马上就要和宝宝见面了，孕妈们难免激动，记得提前收拾好待产包，准备好产检资料，随时迎接宝宝的到来哦。