孩子在6个月之前,还能够依靠从胎儿期带来的铁维持生长发育,但孩子到了7个月之后,从妈妈体内带来的铁就消耗殆尽了,所以急需要从辅食中补铁。...
《中国居民平衡膳食宝塔》把水果放在了第2层,从第一层的主食到第2层就是水果蔬菜,因为水果每天成人要吃半斤左右,而孩子也要吃2两~3两。...
在一日三餐中,早餐常常被不少家长所忽视,但是事实上,经过了一夜的能量消耗,早餐所能提供的能量补充以及营养供给远远比其他两餐更为重要。...
一日之计在于晨,早饭在一天中是非常重要的,特别是处在身体发育高峰期的小朋友来说。不过有很多的家长似乎没有意识到这个问题,早上只要有吃的就行,不需要吃得特别的好。...
转眼间一年就要结束,春节前最近的一个传统节日腊八节也即将来临。腊八节不仅是民俗也融合着饮食文化,这一天喝一碗温热的腊八粥,在寒冷的冬天暖暖的。...
吾每日三省:“早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?”,有孩子的家庭也会想:“早上给孩子吃什么?中午给孩子吃什么?晚上给孩子吃什么?”。...