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人的一生中大概有1/3的时间都在睡眠当中度过,由此可见睡眠的重要性,可是随着生活节奏的加快,日常生活中很多人往往存在睡眠质量差的问题...
 
 
雌性激素是女性体内不可缺少的激素之一,因为雌激素具有促进子宫内膜发育的作用,如果雌激素含量减少,不光会出现皮肤变差,月经不规律等问题...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
失眠的主要因素与体内激素分泌有很大关系,进入更年期后,激素分泌水平会突然下降,扰乱性腺激素分泌,使大脑的神经中枢保持平衡状态...