月子没做好往往会表现出腰酸背疼、畏冷、产后抑郁、头疼脑热、身材走样、关节疼痛、迎风流泪...

不管是请月嫂还是住月子中心都有好与不好之处，就要看大家怎么均衡选择了。...

凯格尔运动就是运动缩阴法，很多产后的妈妈都在练，但是具体做多久会变紧是因人而异的...

坐小月子对于女性身体恢复很重要，大家在此期间要合理饮食，需要补充大量的营养物质，蛋白质、铁、钙等...

生产之后，身体可是很虚弱的，对于女人来说，不及时调理的话，整个人会变得非常疲惫...

30岁之后才怀孕生孩子的你，可曾在翻看以前的旧相片时感叹：生完孩子留下来的小肚腩为什么迟迟都去不掉？...

很多人都认为坐月子期间不能碰水，尤其是不能洗手洗脚，认为这样会让身体受寒，留下月子病。...

老一辈常说："我们那时候哪有什么产康，不也恢复得好好的？"...

生完孩子后，女性的身体需要时间恢复，而坐月子就是这个恢复过程的重要环节。...

女性在小产坐月子期间想要注意的地方还是比较多的，首先就是不能过早进行性生活...

坐小月子对于女性身体恢复很重要，大家在此期间要合理饮食，需要补充大量的营养物质...

坐小月子前7天凡是影响流产后康复的事情都是要忌讳的，首先要注意饮食中营养物质的供应...

刚流产完女性的身体是比较虚弱的，需要好好做小月子才能不落毛病，如应该注意保暖，根据天气变化增减衣服...

盆底肌修复是不是个坑分情况，盆底肌修复一般是比较重要的，虽然大部分女性盆底肌松弛的情况可以自我恢复...

其实并不是每个产妇都需要做产后腹直肌修复，一般只有腹直肌分离情况比较严重，出现疼痛、肠子有暴露等情况...

生完孩子后，很多宝妈的身体都处于一个比较脆弱的状态，需要一段时间的恢复才能回到孕前状态。...

有人说：“当了妈妈之后，眼里都没光了。”在短视频平台上，经常会间歇性地出现这样一个潮流...

夏天的公交车上坐满了人，虽然车里开着空调，但是因为太阳太大了，气温太高了，人也太多了，所以公交车里面还是很热...

修手机的人说手机有没有开封过一看就知道，这个我信！有经验的大妈说女人有没有生过孩子，一眼就能看出，这个我却不太信！...

一个26岁的妈妈晒了自己产后身体的变化，她整个脸蛋看起来还是非常年轻的，皮肤也是非常的紧致，但是用嫩白的小手拉开肚子上的衣服一看却让人吓了一大跳。...